¿Llevas meses o años sin hacer ejercicio? Te explicamos cómo volver a entrenar de forma progresiva, segura y adaptada a tu nivel.
Miguel López
Director y coordinador de los centros Miofit
Es el CEO de los centros Miofit Jaén y Miofit Porcuna y coordinador y especialista de los programas de ejercicio físico. Cuenta con más de diez años de experiencia en el sector.
Licenciado en Ciencias del Deporte y Magisterio de Educación Física y posee un Máster especialista en Actividad Física en personas adultas y mayores.
Colegiado número 56.039.
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